Pijn is een normaal, nuttig symptoom bij verwonding of ziekte in normale omstandigheden. Bij chronische pijn en verhoogde pijngevoeligheid werken pijnstillers en ontstekingsremmers niet altijd; ze kunnen het pijnmechanisme zelfs in stand houden of verergeren.
Je leert welk mechanisme diverse ontstekingsbeelden (reumatische aandoeningen, ontstekingsziekten, hoofdpijn …) in de hand werkt.
Je krijgt concrete tips en handvaten over hoe natuurlijke pijnstillers zoals ontstekingsremmende voeding, je hartritmevariabiliteit verhogen en de juiste dosis beweging het ontstekingsproces kunnen verminderen en de pijn verzachten.
Praktisch: