Hart tegen stress – Harmonie in je lichaam, rust in je hoofd

Je ontdekt wat de impact is van stress op lichaam en geest en wat de positieve invloed is van hartcoherentie op je lichamelijke en mentale gezondheid. Een demo-meting met biofeedbackapparatuur in real-time laat je het effect zien van hartcoherentie.

Je leert vervolgens over de invloed van ademhaling op de connecties brein en hart en de hersen-darm-as.

Je krijgt concrete tips over hoe je stress op een natuurlijke manier kunt reduceren in het dagelijks leven en je komt meer te weten over wat op termijn de vele voordelen zijn voor je totale gezondheid.

Praktisch:

• 30 euro, inclusief goodiebag met aanvullende informatie, de PowerPointpresentatie, gezond lekkers, water, thee …
• Als je inschrijft met twee of voor twee infoavonden in eenzelfde reeks: 25 euro per persoon per avond
• Inschrijving is definitief na betaling
• Minimaal 4 en maximaal 10 deelnemers
• Mocht door omstandigheden de infoavond niet kunnen doorgaan, dan wordt het inschrijvingsgeld teruggestort
• Gratis parking op wandelafstand. Bushalte Rustoord Westkapelle op 50 m